Зарегистрируйтесь сейчас! ;)


Банковский форум Киева
 

Вернуться   Банковский форум Киева > Общение > Курилка

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 27.07.2019, 09:59   #1 (permalink)
Житель
Очки: 239, Уровень: 2 Очки: 239, Уровень: 2 Очки: 239, Уровень: 2
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Berch
 
Сообщений: 28
Доп. информация
По умолчанию Тренировки


Доброго времени суток. Что принимать спортсмену нужно, чтобы нарастить мышцы, и в целом увеличить свою массу? Заранее спасибо вам за информацию. Хорошего дня!
Berch вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.07.2019, 15:58   #2 (permalink)
Житель
Очки: 125, Уровень: 1 Очки: 125, Уровень: 1 Очки: 125, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для vusul
 
Сообщений: 45
Доп. информация
По умолчанию

Прежде всего, необходимо обеспечить организм всем необходимым. Например, белками, которые помогают мышцам расти, и так далее. Насколько я знаю, гейнеры являются наиболее эффективными в этом плане. Лично я себе их на этом сайте заказываю https://foods-body.com . При желании, можете тоже попробовать. Думаю, эффект Вас приятно удивит.
vusul вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.08.2019, 20:50   #3 (permalink)
Житель
Очки: 64, Уровень: 1 Очки: 64, Уровень: 1 Очки: 64, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для fioletovo
 
Сообщений: 32
Доп. информация
По умолчанию

Спортсмену важно отредактировать свое питание, тогда тренировки будут намного эффективнее!
fioletovo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.08.2019, 12:53   #4 (permalink)
Житель
Очки: 108, Уровень: 1 Очки: 108, Уровень: 1 Очки: 108, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Atenda
 
Сообщений: 54
Доп. информация
По умолчанию

обратитесь к персональному тренеру, он и с питанием подскажет и тренировки будет проводить исходя из вашим возможностей и желаний.
Atenda вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.08.2019, 19:28   #5 (permalink)
Новичок
Очки: 72, Уровень: 1 Очки: 72, Уровень: 1 Очки: 72, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Lish
 
Сообщений: 16
Доп. информация
По умолчанию

Нужно просто заниматься правильно питаться и главное терпение. За месяц вы не сможете накачаться.
Lish вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2019, 11:39   #6 (permalink)
Новичок
Очки: 36, Уровень: 1 Очки: 36, Уровень: 1 Очки: 36, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Yawka
 
Сообщений: 18
Доп. информация
По умолчанию

В таких вопросах, лучше к специалисту обратиться. Набор веса - дело серьёзное
Yawka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.09.2019, 14:08   #7 (permalink)
Новичок
Очки: 36, Уровень: 1 Очки: 36, Уровень: 1 Очки: 36, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Driemm
 
Сообщений: 18
Доп. информация
По умолчанию

Спасибо за эту информацию.
Driemm вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.09.2019, 19:36   #8 (permalink)
Житель
Очки: 56, Уровень: 1 Очки: 56, Уровень: 1 Очки: 56, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для AlmazovYudif
 
Сообщений: 22
Доп. информация
По умолчанию

это интересно)
AlmazovYudif вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.09.2019, 20:27   #9 (permalink)
Новичок
Очки: 37, Уровень: 1 Очки: 37, Уровень: 1 Очки: 37, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для qwerta
 
Сообщений: 16
Доп. информация
По умолчанию

спортсмену нужно правильно питаться и заниматься в зале, и не пить ерунду, наладить режим
qwerta вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Текущее время: 00:10. Часовой пояс GMT +2.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot